HATHA JOGA
Moč spremembe je v tebi.
Hata joga je starodavna praksa, ki vključuje različne drže telesa ali asane, različne dihalne tehnike, tehnike koncentracije in meditacije.
Hata joga je čudovito orodje za naš um in telo. Z vadbo joge se počutimo veliko bolje, se umirimo, smo bolj gibljivi, uravnoteženi, prožni ter fleksibilni v telesu in umu. Med vadbo um osredotočimo na dihanje in na določeno držo telesa ali asano, kar razbremeni in odpravlja stres iz našega uma in telesa.
Z vadbo joge tudi uravnovesimo ter okrepimo hrbtenico, razgibamo sklepe in ostale mišice v telesu ter učinkovito zmanjšamo fizični in mentalni stres. Hata joga tudi odpravlja neravnovesja iz medenice in s tem tudi vpliva na pravilno držo hrbtenice, prsnega koša, ramen, kolen in nog.
Vadba joge prinese v naše telo in um dodatno pozitivno življenjsko energijo, ki jo dobimo le preko vadbe, odpravlja stres in okrepi našo voljo ter moč in s tem daje našemu življenju in umu še dodatno pozitivno energijo, samozavest, mir, ravnovesje in pogum.
Vadba Hata joge je hkrati preprosta, učinkovita in sproščujoča.
Vabim vas, da se odločite za vadbo in resnično pocrkljate in okrepite svoje telo s Hata jogo. Zagotavljam vam, da se boste po vsaki vadbi počutili odlično.
HATA JOGA OSEBNA VADBA ONLINE V UDOBJU VAŠEGA DOMA
Hatha joga online je super izbira za vse, ki ste radi v domačem okolju, vzdušju in se ni treba za vadbo nikamor odpeljati.
Samo povežete se, vzamete svojo joga podlogo in že lahko začnete z prijetno in sproščujočo vadbo. Vadba Hatha Joge je sestavljena posebno za vas glede na potrebe vašega telesa in drže.
Trajanje: 1.15 ura
Cena: 20 eur na vadbo
Dan in ura po dogovoru.
HATA JOGA OSEBNA VADBA V ŽIVO V UDOBJU VAŠEGA DOMA
Osebna joga v udobju vašega doma, je čudovita priložnost za še bolj umirjen in usklajen dnevni urnik. Velika prednost joge na domu je to, da se še bolj detaljno in osebno posvetimo vaši hrbtenici, drži, mišicam in telesu.
Dom je čudovit prostor za jogo v kateremkoli delu dneva, še posebej pa, ko joga pride k vam.
Vadba Hatha Joge je sestavljena posebno za vas glede na potrebe vašega telesa in drže.
Lokacija: Ljubljana in okolica, Kranj, Škofja Loka
Trajanje: 1.15 ura
Cena: 50 eur na vadbo
Dan in ura po dogovoru.
HATHA JOGA SKUPINSKA VADBA ONLINE
Skupinska vadba joge online v udobju vašega doma ob torkih in petkih ob 19.30 uri.
Vzemite joga podlogo, povežite se in že lahko začnete z vadbo joge v lepem domačem vzdušju in ob toplem čaju.
Trajanje: 1.15 ura
Cena: 10 eur na vadbo.
NAJEM HATHA JOGE ZA VAŠE PODJETJE, ZA ČUDOVITE DOGODKE IN PRAZNOVANJA ALI ZA LASTNO SKUPINSKO VADBO
Če imate dobro idejo, ljubitelje joge, primeren prostor in ste za nekaj novega, vam z veseljem pripravim čudovite večere Hatha joge za ženske, kot prijetno presenečenje vadbe joge za rojstni dan, dopoldansko ali popoldansko jogo za podjetja ali preprosto zabavno in prijetno druženje s prijatelji.
Pišite mi, veselim se vašega e-maila in odkrivanja čudovitih novih načinov, kako pripeljati to bogato prakso Hatha joge v vsakodnevno življenje.
Lokacija: Ljubljana in okolica, Kranj, Škofja Loka, Postojna, Koper
Trajanje: 1:15 ura
Cena: 70 eur enkratna vadba za dogodke in jogo v podjetjih
Cena: 50 eur joga mesečno, obisk 1x na teden
Cena: 90 eur joga mesečno, obisk 2x na teden
Dan in ura po dogovoru.
Za vse dodatne informacije in vprašanja se vam na voljo na:
E-mail: petra.transformativnaterapija@gmail.com
Telefon: 051 381 5 (Purupriya Petra)
Se že veselim vašega klica.
